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“春天喝粥,胜似补药”,时令养生最靠谱!

发布时间:2017-02-17 17:07:18

作者/wait 宥人气:1597 浏览/0 评论收藏/0

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COME

porridge



妙不可言

粥是我国传统的食疗食物之一,也是一种老少咸宜的食品,一年四季均可食用,尤其适合春季食用。

唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提出“春时宜食粥”,民间也有“春天喝粥,胜似补药”的说法。

中医认为春季与人体五脏中的肝脏相对应,春季肝气当令,肝的功能偏旺,可伤及脾,

影响脾的消化吸收功能,而粥是以谷物加大量水或高汤熬煮,谷物中所含的淀粉得到充分的糊化,

营养成分都溶在水中,胃肠可充分消化吸收,

且粥中可以根据需要加入一些健脾胃、助消化的食物或药物,

其功效更能借着粥得到全面的发挥,进而起到很好的补益脾胃的作用,因此,特别适合春季食用。

七大好处

过年的美食或许过于丰盛和油腻,该吃点清淡的了。粥有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。

那么喝粥的七大好处是什么呢?        

容易消化。 

增强食欲,补充体力。

防止便秘。

预防感冒。

调养肠胃。

防止喉咙干涩。

延年益寿。


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什么?

你还不知道哪儿有好吃又便宜的粥?

小编诚心推荐以下几家,包君满意~


【粥行天下】

小编最爱:鲜虾粥,虾子很多,味道鲜美,份量足,再来两份点心,两人吃的饱饱的了。

价值78元2至3人餐,仅售38.9元!

粥品4选1

虫草花乳鸽粥

鲜虾粥

乌鸡菌菇粥

筒骨菌菇粥


还有其他优惠套餐:

仅售88元,100元代金券!

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地址:马鞍山市花山区艳阳路中央花园4栋(花雨广场东好声音KTV旁)

电话:05553100777


【梁记粥铺】

小编最爱:生滚三文鱼粥,份量很足,可能小编比较偏爱海鲜,

除此他们家还有很多好吃不贵的菜品,烤鸭和土豆丸子,酥酥脆脆,

回味无穷,上菜速度很快,包厢和大厅都很宽敞大气,也是聚会宴请的好去处。

价值100元代金券,仅售94元!

店内部分粥品价格参考:

青菜粥(1份,价值10元)

皮蛋瘦肉粥(1份,价值16元)

生滚三文鱼粥(1份,价值58元)

梁记木瓜鱼翅粥(1份,价值168元)



解放路店:价值100元代金券,仅售95元!

地址1:马鞍山市雨山区雨山西路苏果超市东200米路南(安基大厦旁)

电话1:05552307077

地址2:马鞍山市花山区解放路50号花鸟市场旁(解放路店)

电话2:05558227077


【绿色吴家粥铺】

小编最爱:银耳莲子粥,可以美容养颜,还可以清热解暑,更适合夏天吃,甜甜的。

价值100元代金券,仅售89元!

红豆粥

银耳莲子粥

香菇鱼片粥



地址:马鞍山市花山区湖南西路8号金鹰国际购物广场6楼

电话:05553182668



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